Merele roșii, ca și merele în general, importate din Italia , Austria si Polonia , fiind o sursă bogată de nutrienți, cu valori nutriționale similare pentru 100 de grame de produs crud: aproximativ 52-62 calorii, 86% apă, 0.3 g proteine, 13.8-14 g carbohidrați (inclusiv 10.4 g zaharuri) și 2.4 g fibre, cu un conținut foarte scăzut de grăsimi (0.2 g).